Voimavaroja ja hyvinvointia vahvistavat tanssi-liiketerapeuttiset työpajat ja kurssit nuorille ja aikuisille
Kurssin tavoitteena on vahvistaa osallistujien hyvinvointia, keho-mieliyhteyttä sekä turvallisuuden tunteen kokemusta. Työpajoissa tutkitaan erilaisia teemoja kehollisten ja luovien menetelmien sekä ohjattujen keskustelujen avulla. Menetelminä kurssilla ovat muun muassa luova liike, aisti-kontakti- ja luottamusharjoitukset, mielikuva- ja rentoutusharjoitukset, mindfulness, kirjoitusharjoitukset sekä kuvallinen työskentely. Kurssille osallistuminen ei vaadi erityistä liikunnallista osaamista. Kaikki harjoitukset tehdään omaa kehoa kuunnellen. Kurssin kesto on 10-12 kertaa (90 min. / kerta).
Monitaiteiset työpajat lapsille, nuorille ja aikuisille
Taidetyöpajat voivat sisältää muun muassa teatteri-ilmaisun harjoituksia, luovaa liikettä, improvisaatiota, luovaa kirjoittamista sekä kuvallista työskentelyä. Taidetyöpajoissa voidaan ihmetellä ja tutkia yhdessä erilaisia teemoja taidemenetelmien kautta, luoda kohtaamisia sekä vahvistaa osallistujien yhteisöllisyyden ja osallisuuden kokemuksia. Taidepajat voivat toimia myös maistiaisina erilaisista taidemenetelmistä ja rohkaista osallistujia löytämään uusia tapoja ilmaista itseään. Taidetyöpajojen kesto ja tarkempi sisältö sovitaan yhdessä tilaajan kanssa.
Eri sukupolvien yhteiset taidetyöpajat
Kouluikäisille lapsille ja vanhemmille / lasten tärkeille aikuisille suunnattu työpaja jonka tavoitteena on vahvistaa vanhemman ja lapsen välistä yhteyttä ja vuorovaikutusta, sekä luoda yhteisiä ilon, leikin ja naurun hetkiä. Monitaiteinen työpaja jonka kesto on 1,5 h.
Yhteyttä ja läheisyyttä parisuhteeseen
Aikuisille pariskunnille suunnattu kurssi, jossa tavoitteena on vahvistaa yhteyttä ja läsnäoloa sekä ilon ja leikin elementtejä parisuhteessa. Kurssi tarjoaa mahdollisuuden tulla kohdatuksi, nähdyksi ja kuulluksi erilaisten luovien ja kehollisten menetelmien kautta. Kurssi sisältää muun muassa erilaisia kontakti- ja luottamusharjoituksia, aistiharjoituksia, kirjoitusharjoituksia, tietoisen läsnäolon ja kuuntelun harjoituksia, luovaa liikettä sekä ohjattuja keskusteluja. Kurssi ei sovellu akuutissa kriisissä oleville pariskunnille. Kurssin kesto ja tarkempi sisältö sovitaan erikseen tilaajan kanssa.
Tyky- ja tyhy-päivät
Työyhteisöille suunnatut kokonaisuudet joissa hyödynnetään luovia, toiminnallisia ja kehollisia menetelmiä sekä ohjattuja keskusteluja työhyvinvoinnin ja työnilon vahvistamiseksi. Tyky- ja tyhy-päivissä voidaan myös tutkia erilaisia työyhteisön esille nostamia teemoja ohjattujen ryhmäkeskustelujen sekä toiminnallisten harjoitusten kautta. Kesto ja tarkempi sisältö sovitaan erikseen tilaajan kanssa.
Luovat ja keholliset menetelmät – koulutus eri alojen ammattilaisille
Koulutuksen tavoitteena on tarjota käytännönläheisiä työkaluja eri alojen ammattilaisille oman hyvinvoinnin tueksi sekä asiakkaiden kanssa työskentelyyn. Koulutuksessa hyödynnetään tanssi- liiketerapian, draaman, kuvallisen työskentelyn sekä luovan kirjoittamisen harjoituksia. Lisäksi opetellaan tietoisuustaitoharjoituksia ja rentoutusharjoituksia. Koulutus soveltuu mm. kaikille ihmissuhdetyötä tekeville. Koulutuksen kesto ja tarkempi sisältö sovitaan yhdessä tilaajan kanssa.
Hinnat
Koulutuspalveluiden hinnat: pyydä tarjous.