Tanssi-liiketerapia
Tanssi-liiketerapia on luoviin ja kehollisiin menetelmiin pohjautuva terapiamuoto. Sen kautta on mahdollista ilmaista asioita, joille ei aina löydy sanoja. Lue lisää!
- Yksilöterapia 45 tai 60 min.
- Ryhmäterapia 1,5-2 h 15 min.
- Pariterapia 1,5 h
Kognitiivinen lyhytterapia
Kognitiivisessa lyhytterapiassa tutkitaan yhdessä asiakkaan kanssa hänen haitallisia uskomuksiaan ja käyttäytymismallejaan. Tavoitteena on, että asiakas saa konkreettisia välineitä elämänlaatunsa parantamiseksi. Terapiaan voidaan sisällyttää asiakkaan tarpeista ja toiveista riippuen myös kehollisia ja luovia menetelmiä, ja se voidaan toteuttaa myös etänä. Lue lisää!
- Yksilöterapia 45 tai 60 min.
- Ryhmäterapia 1,5 h
Tanssi-liiketerapeuttinen vakautumisryhmä traumatisoituneille
Koska traumatisoituminen tapahtuu kehossa, tanssi-liiketerapia on erittäin toimiva hoitomuoto traumaperäisen stressihäiriön (PTSD) hoidossa. Hoito perustuu kehon mekanismien ja erityisesti aivojen ja hermojärjestelmän huomioimiseen sekä kehollisten menetelmien hyödyntämiseen. Vakautumisryhmässä keskitytään turvallisuuden tunteen vahvistamiseen sekä tunteiden ja vireystilan säätelyn harjoittelemiseen.
Tavoitteena on lisätä osallistujien tietoa traumatisoitumisesta, vahvistaa heidän fyysistä ja psyykkistä toimintakykyään sekä lievittää heidän traumaoireitaan. Tanssi-liiketerapeuttisessa vakautumisryhmässä ei käsitellä tai analysoida traumamuistoja. Ryhmässä vahvistetaan osallistujien omien vahvuuksien, taitojen ja kykyjen tunnistamista ja uusien kehollisten voimavarojen löytämistä.
Yhteensä 12 kertaa kokoontuvaa vakautumisryhmää ohjaavat kaksi terapeuttia, ja osallistujat haastatellaan ennen ryhmän käynnistymistä. Hinta: Ryhmäterapia 1,5 h-2 h 40 € / kerta (sis. alv. 25,5%)